Twitter依存度チェック一覧!どうやったらやめられる?

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こんにちは!

ジェイソンです。

 

最近周りのTwitterユーザーを見ていると

半数以上はかなり重度なヘビーユーザーなんじゃないか、

という勝手な偏見を持ってしまいます。

 

 

特に、JKや大学生には多そうですよね!

 

『自分って、もしかしてTwitter依存症かな?』

 

と思ったあなたは、ぜひ

この記事にあるチェックリストを確認した方がいいでしょう!

 

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Twitter依存度チェックリスト

 

ということで、ジェイソンの独断と偏見で

Twitterの依存度チェックリストを作ってみました。

 

 

・朝起きてまずやることはTwitterのチェック

・夜寝る前にすることもTwitter

・自分の好きな有名人のツイートを見てからじゃないと、

やるべきことに集中できない

 

・Twitterでの友人同士の会話に置いていかれることが怖い

・Twitterで見知らぬ可愛い子orイケメンがいたら、

ついついこっそりチェックしてしまう

・友達と面と向かって話すより、リプしたほうが楽だ

・1日に10回以上ふぁぼったことがある

・どこかのお店に行ったり遠出したら必ず写メをアップする

 

・暇があったら、無意識にスマホをいじっていて

その内の8割はTwitterを見ている

・1時間に1回はツイッターを見ないと落ち着かなくてそわそわする

・休みの日に家にいると、Twitterを見ていて

気づけば2時間くらい経っていたことがある

 

 

 

 

 

このどれかに当てはまるものがあれば、

あなたはTwitter依存の可能性が高いでしょう。

 

 

気づいてる?Twitter依存のデメリット

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いつでも友達と繋がれる上に

自分の知りたい情報もすぐに知ることができたりと

非常に便利なツールであるTwitterですが、

依存し過ぎると悪影響もたくさんあります。

 

 

 

 

・常にスマホをもっていないと不安になってしまう

・ネットでのコミュニケーションに依存しすぎて、リアルで会話するのが苦手になる

・夜にスマホをいじりすぎると、不眠の原因になる 

・Twitterを使うことで、家族や友達と過ごす時間や、

そして自分自身の貴重な時間を浪費している

 

 

などなど、他にも数えきれないくらいのデメリットがあります。

 

 

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あなたも普段は無意識に、そして習慣的に

Twitterを使っていると思いますが

こうやって見ると、依存によるデメリットって

意外と大きいんですよね。

 

 

ジェイソンとしては、

人生の貴重な時間を知らぬ間に浪費してしまっていること

が一番こわいんじゃないかと思います。

 

だって、Twitterで他の人のツイートを見ている時間って、

自分の人生を生きていないわけですから。

 

それよりも、せっかく一度しかない人生なんだから

その時間を趣味や勉強・遊びに使って

もっと人生を充実させたほうがいいと思いませんか? 

 

 

 

依存症を卒業するには?

 

『Twitterの依存が良くないのは分かった。

だけど、なかなかやめられない。』

 

という方のために、対策を考えてみました。

 

 

 

 

・1ヶ月に2日だけ、スマホの電源を完全オフにする日をつくる

(PCも使わない)

・対面で話すことの重要性を理解する

(人間、やはり重要な事は面と向かって話すべき)

 

・趣味や仕事などで、打ち込めるものを見つける

・友達と遊ぶ機会を増やす

・Twitterアプリを削除する(笑)

 

 

 

やっぱり、最後の手段が一番効率的ですね。

 

『今、Twitterを辞めないとこれからの人生が台無しになる』

というようなヘビーユーザーは、

今すぐアプリごと消してしまいましょう。

 

 

意外と、Twitterなんてなくても

人生何とかなりますから。

 

むしろ、今まで気付かなかった大切なことに

たくさん気づけるはずですよ!

 

 

ジェイソンでした!

 

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